四川自助游的攻略

　　导语：要自助游，首先要做好攻略。以下是小编整理的四川自助游攻略，供大家阅读。

　　一、景点篇

　　【甲居藏寨】

　　甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。

　　【莫斯卡村】

　　莫斯卡位于四川丹巴金龙大雪山旁，为横断山脉峡谷地带，是横跨甘孜、阿坝两州，涉及道孚、金川、丹巴三县的高原牧场，莫斯卡村就像诗意的栖息地，牧民们在精神领袖金龙寺日穹活佛的主持下，过着与世隔绝、诗意般的生活。

　　【柳江古镇】

　　柳江古镇，位于四川省眉山市洪雅县城西南35公里花溪河支流柳江两岸，历史上称为“明月镇”，这里有川西风情吊脚楼、中西合壁曾家园、访古寻悠水码头、亲水临河古栈道等。

　　【泸沽湖镇】

　　泸沽湖位于四川盐源县，是中国最深的淡水湖之一，素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其境，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间。

　　【理塘】

　　一个让仓央嘉措迷醉的地方，一个风景秀丽，人杰地灵的地方。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

　　【青城山镇】

　　青城山镇位于都江堰青城山。这里群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誊。青城山历史悠久，是中国道教发祥地之一，是全国道教十大洞天的第五洞天。

　　【九寨沟】

　　九寨沟，因沟内有九个藏族寨子而得名，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇。九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。

　　主要景点有珍珠滩瀑布、五花海、五彩池、诺日朗瀑布、熊猫海、箭竹海、孔雀河、孔雀海、原始森林等。

　　【牟尼沟】

　　牟尼沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵。

　　主要景点有：扎嘎瀑布、牟尼森林、百亩杜鹃、翡翠温泉、百花湖、月亮湖、天鹅湖和溶洞群等。

　　【牛奶海】

　　古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。

　　【螺髻山】

　　螺髻山位于四川省凉山彝族自治州首府西昌市城南30公里处，跨西昌市、普格县、德昌县一市两县。螺髻山是我国已知山地中罕见的保持完整的第四纪古冰川天然博物馆。

　　【乐山大佛】

　　乐山大佛地处四川省乐山市，岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望。是世界上最大的石刻弥勒佛坐像。

　　【稻城-亚丁】

　　稻城-亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东部，因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”

　　【色达】

　　位于四川甘孜藏族自治州东北部，色达历史悠久。民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一

　　【贡嘎山】

　　贡嘎雪山位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成。

　　二、美食篇

　　【担担面】

　　担担面是四川民间极为普遍且颇具特殊风味的一种著名小吃。因常由小贩挑担叫卖，由此得名。此面用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的猪肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。

　　【肥肠粉】

　　肥肠粉历来是成都众多小吃中最有特色的品种之一，其麻辣鲜爽，色红味美，配上特色的拌肥肠既可作为小吃品味，也可权作特色一餐。肥肠粉完全具备“快餐”的特点。

　　【钵钵鸡】

　　钵钵鸡从清代流传至今已有上百年的历史。是以陶器钵盛放配以麻辣为主的佐料，加上多种调料的去骨鸡片拌和而成。有皮脆肉嫩，麻辣鲜香，甜咸适中的特色。吃奶汤面时配以钵钵鸡，别具风格。

　　【夫妻肺片】

　　夫妻肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉，并不用肺。夫妻肺片片大而薄，粑糯入味，麻辣鲜香，细嫩化渣。

　　【广元蒸凉面】

　　广元蒸凉面又称广元凉面，四川省广元市的特产。只产于广元本市及其周边相邻几个县镇，其口感味道随离市中区的远近逐步递减，超出广元市再无产地。其外型外型和陕西凉皮近似，但其原材料为大米而不是面粉。广元凉面口感滑腻爽口，清凉宜人。

　　【火鞭子牛肉】

　　火鞭子牛肉起源于清代乾隆年代，清末民初已成为四川名特产。与张飞牛肉和太和牛肉一起称为“川中牛肉三杰”。以质优味美、片薄如纸、酥香绵长而闻名遐尔。火鞭子是旧时四川自贡地区的照明火把，这里用“灯”的明亮，来表示牛肉的薄而透亮。现在很多商品写作“火边子”，属误字。

　　【李庄白肉】

　　李庄白肉，全名为“李庄刀口蒜泥白肉”，是李庄的传统美食，选用皮薄肉嫩、肥廋比例恰当的“长白山”或“约克”或“巴克夏”猪肉，加以多种酱料制成，有清香爽口，肥而不腻，咀嚼化渣等特点。

　　【罗江豆鸡】

　　此菜是四川罗江县著名风味素菜。以黄豆为主料，磨成豆浆。制成油皮，裹以芝麻末，经蒸制而成。颜色棕黄，绵软干香，咸香鲜麻。

　　【奶汤面】

　　奶汤面起源于四川邛崃，因面汤如奶而得名。店家在头天晚上将猪骨、鸡骨放进锅里，用微火熬煮，一直熬到清晨，汤由清变白咸了奶状。此时，一掀锅盖，那缕缕的香气就会扑鼻而来。用这种奶汤煮面，加上鸡丝、酸菜肉丝等臊子，吃起来非常可口。

　　【三大炮】

　　三大炮是著名的四川小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，故名“三大炮”。吃时配以“老鹰茶”，别有风味。

　　【李庄小黄粑】

　　晶莹剔透闪亮的糯米制成，一口下去，有糯米的清香、红糖的甜香，其间还会夹杂着猪油的特别香味——那是因为小黄粑中间包了一小砣净肥肉。李庄的杨黄耙较有名气。

　　【鳝鱼鸡蛋卷】

　　鳝鱼鸡蛋卷以鳝鱼与鸡蛋为主原料油煎而成，营养价值很且有非常好的食疗作用。黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。

　　三、特产篇

　　【青城山老腊肉】

　　青城山美食老腊肉是具有代表性的传统风味肉制品和土特产馈赠珍品，历来深受中外游客的青睐。青城山老腊肉外观呈黑黄色，层次分明、肉皮金黄，具有光泽，瘦肉外观呈黑红色，切开呈玫瑰色。香味浓郁，入口清香，回味悠长，别具风味。

　　【张飞牛肉】

　　张飞牛肉产于四川省阆中市，是具有浓厚的四川风味的特产。张飞牛肉表面为棕红色，切开后肉质纹丝紧密，不干、不燥、不软、不硬，食之咸淡适口，宴席配餐，伴酒佐餐均宜。张飞牛肉在清代乾隆年间就远近驰名，已有二百年历史。

　　【郫县豆瓣】

　　豆瓣是烹制正宗川菜的主要辅料之一，因此四川城乡居民都有自制豆瓣的习惯，豆瓣作坊、豆瓣厂到处可见。郫县豆瓣的生产已有一百多年的历史，其特色是味辣、香酥、色红，用以炒菜，分外提色增香，被誉为“川菜的灵魂”。

　　【蜀绣】

　　中国四大名绣之一，具有较强的表现力和艺术效果。人们把蜀绣的艺术风格概括为严谨细腻的针法，淡雅清秀的色彩，优美流畅的线条，中国水墨画的格调。

　　【蛋苕酥】

　　90年代曾风靡一时的蛋苕酥。作为极有四川特色的中式点心，蛋苕酥香酥化渣、色泽金黄，营养丰富，酥脆可口。其主要原料之一的红薯还被联合国粮农组织誉为最健康蔬菜。因此，蛋苕酥一直深受市民喜爱。

　　【瓷胎竹编】

　　瓷胎竹编是以精细彩色或素色的竹丝，均匀地编贴于洁白的瓷上，有很高的观赏价值和装饰价值，曾荣获1915年巴拿马国际博览会奖章。现代又有不少陶胎、漆胎、玻胎、木胎、楠竹胎、竹压胎和无胎竹编问世，为深受大众喜爱的实用工艺品。

　　四、四川旅游小贴士

　　1、（雨季时6－8月）备足相关的雨具，特别是去高原旅游，要注意适当的鞋子，最好是专业的旅游鞋或登山鞋一类（能防水）。并多准备几套衣物、袜子换用。

　　2、注意防感冒及疾病：由于四川雨季天气多变，时而热、时而冷，容易引起感冒之类的疾病，所以要注意保暖并准备相应的药物。

　　3、注意交通工具，特别是自驾车或租车旅游，一辆性能好保养好、司机技术娴熟的车辆对在山区通行是非常重要的；很多游客租用私人车辆，则很难保障。

　　4、在川西高海拔地区，不宜剧烈运动，如长时间急行，跑步等，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。

　　5、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往川西高原。

　　6、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,润唇膏以保护皮肤。

　　7、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

　　8、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。

　　9、有些景区晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

　　身体和灵魂总有一个在路上，给爱旅行的你。