一、乘坐飞机

要从北京去南昌团建，最快捷的方式就是乘坐飞机。北京有多个机场可选择，如首都国际机场和南苑机场，根据个人所在位置和时间安排选择适合自己的机场。然后，可以在机场预订南昌的机票，航班时间和价格根据具体需求选择。一旦抵达南昌，可以提前安排好接送服务，以便顺利到达团建地点。

除了快捷，乘坐飞机还有其他优势。首先，无需担心长途行驶的疲劳问题，可以更好地保持体力和精神状态。其次，飞机舱内设备齐全，可以提供食物和娱乐，使旅途更加舒适和愉快。

当然，乘坐飞机需要提前预订，尤其是在旅游旺季或节假日，机票可能会紧张，因此建议提前安排行程并预订机票。

二、乘坐高铁

如果时间充裕，也可以选择乘坐高铁前往南昌团建。北京有多个高铁站可供选择，如北京南站和北京西站。可以在高铁站购买南昌的高铁票，根据个人时间和预算选择适合的车次和席位。

乘坐高铁的好处在于可以欣赏沿途美景，感受中国的大好河山。在高铁上，还可以自由活动、休息以及享用车厢提供的餐饮服务。

需要注意的是，高铁票也需要提前购买，特别是在节假日和高峰期，车票会比较紧张。建议提前查询高铁时刻表并预订车票，以确保行程顺利进行。

三、租车自驾

如果喜欢自由行程安排和探索，可以选择租车自驾去南昌。在北京有多家租车公司提供租车服务，可以根据自己的出行人数和行李量选择合适的车型。

自驾游的好处是可以根据个人喜好和需要停留在途径的景点，体验更多的风景和文化。同时，自驾也可以节省交通费用，方便购物和携带物品。

但是自驾需要提前规划好路线和车辆维护保养，并熟悉当地的交通规则和道路情况。此外，长途自驾需要注意安全，避免疲劳驾驶和超速行驶。

四、坐长途客车

最后一种选择是坐长途客车前往南昌团建。北京有多个长途汽车客运站，可以根据自己的位置选择最合适的出发地。通常情况下，长途客车会提供夜间班次，既省去了住宿的费用，又节省了时间。

坐长途客车的好处是成本较低，适合预算有限的人群。此外，长途车内还提供休息区和餐车，可以满足旅途中的基本需求。

然而，长途客车的行程时间相对较长，需要耐心等待和适应长时间的坐车。另外，由于客车座位有限，建议提前预订，以免临时没有座位。

综上所述，从北京去南昌团建的方式有乘坐飞机、乘坐高铁、租车自驾和坐长途客车。根据个人需求和时间安排，选择最适合的方式出行，确保团建行程愉快顺利。