70 年奋进征途，70 年辉煌成就。由天津市体育局和海河传媒中心联合推出的《天津体育奋进 70 年》，为您讲述逐梦 70 年，百名天津体育人的故事。提到天津举重的重要人物，吕小军当之无愧，他是举重赛场上的全满贯选手，他是顽强拼搏、不断挑战自我的老将，他也是东京奥运会上天津体育最有希望的冲金点。在他的背后，是天津举重一条不断崛起之路。

近日，国家体育总局的相关领导来到首都机场迎接中国举重队的英雄们从世锦赛凯旋，在运动员的行列中，天津运动员吕小军无疑是最引人注目的焦点人物，这位 35 岁的老将包揽男子 81 公斤级三项出色的，而且两次打破世界纪录，这是中国举重的荣耀，这是天津举重的骄傲。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

去参加这次世锦赛也是抱着一种拼的心态，也是想发挥出自己最好的水平，能拼到一个什么样成绩是什么样一个成绩。台上那种感觉是相当不错的，因为经过这么多的比赛历练，我也是一个老队员了，台上的感觉是信心比较足，所以还是非常渴望赢得冠军的。

提到天津举重，在吕小军成名之前，1936 年出生的赵庆奎是当之无愧的先驱。运动员时期，他曾于 1958 年两次打破轻量级世界纪录，为祖国赢得荣光。1960 年后，他从国家队教练员一路成长为国家队主教练、总教练，为中国举重的发展做出了卓越贡献。

赵庆奎之后，天津举重一度陷入人才荒野，直到 2002 年从湖北引进了当时几乎要放弃举重的吕小军，从此天津举重也演绎了一段凤凰涅槃的传奇故事。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

那时我什么成绩都没有，因为从 2008 年开始，我的身份是一个退役的运动员。

（采访时间：2012 年 8 月）

于杰

吕小军的主管教练

当时吕小军刚来的时候，在我看来，他的水平确实是非常差的。

（采访时间：2012 年 8 月）

如今看来，正是天津给了吕小军第二次职业生命，并让他走到了巅峰。七年的国家队生涯，卧薪尝胆的吕小军终于迎来了爆发的时刻。2009 年山东全运会，吕小军虽然遭遇***选手苏达金逆转，但他的实力靠前次受到了中国举重届的关注。

同年的世锦赛上，吕小军不出意外的成为了赛场上的大赢家，打破男子 77 公斤级抓举和总成绩两项世界纪录，当选 2009 年度出色的/卓越的/优异的/杰出的举重运动员，从此，天津选手吕小军以火箭般的速度冲向了职业生涯的巅峰期。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

2009 年全运会，在于杰指导的帮助下，我的成绩涨得非常快。虽然

拿到第二名，但我对成绩感到很满意，到 11 月底的时候，在韩国高阳世锦赛，当时就是一战成名，不光拿世界冠军，还破了世界纪录，而且还把 2008 年奥运会冠军、韩国选手史载赫给赢了。

完成了世锦赛的零突破，吕小军随后的目标转移到了奥运会上，伦敦自然而然成为了他下一站冲刺的终点，然而时至今日，想起七年前的过往，除了激动，吕小军的感受中更多的是辛酸和感恩。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

包括在奥运村，各个方面，也是非常艰苦。我当时去的时候，可能因为是第二批去的，房间肯定已经被靠前批去的人占满了。我当时去的时候，也没有房间住，就是拿个床垫子到那个客厅睡，我们去得比较晚，也不能影响别人休息。只有我和我的教练于杰能感触到当时的付出，所以当时我举完之后，为什么我要把于导抱上台，为什么我还抱着他，还指着他，我也想让全世界知道这是我师父。

在那届奥运会上，拿到男子举重 77 公斤级冠军的吕小军将教练于杰抱上看台的画面成为了永恒的经典，师徒之间只可意会不可言传的心酸随着荣耀时刻的到来而烟消云散，吕小军也就此登上了职业生涯的最高峰，不过作为中国举重当之无愧的领军人物，吕小军还有一项未达成的心愿，那便是在转年的全运赛场上为培养他的天津夺得一枚出色的。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

练得比较轻松了，我感觉各方面心态都摆得比较正，那时候觉得状态也非常好，抓举 171 公斤，挺举 200 公斤。

（采访时间：2013 年 9 月）

拿到了辽宁全运会出色的后，吕小军也就此完成了自己举重生涯的全满贯，世锦赛冠军、奥运会冠军、全运会冠军，在男子 77 公斤这个级别上，吕小军似乎无敌于天下，却也时时刻刻经受着挑战。2016 年里约奥运会上，2009 年山东全运会被对手逆转的一幕再度上演，吕小军痛失出色的，却给外界报以微笑，这是天津运动员的风度，这是中国运动员的自信。

也正是因为这次失败，33 岁的吕小军有了继续前进的目标，追求完美的王者将眼光转向了在家乡举办的第十三届全运会。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

天津是我第二故乡，因为我来到天津之后，天津没有举办过任何举重的大赛，其实我也想在我的家乡，说实话就是把我的一些举重方面的能力，想展现给天津人民看，所以说那次全运会对我来说，也是人生当中非常值得留恋的。

在天津效力十余载，天津女婿吕小军早已将这里当做了自己的家乡，2017 年全运会就是他在家乡父老展现自己实力的时刻，这一次没有出现意外，吕小军以绝对优势拿到了沉甸甸的出色的，这也成为了他在男子 77 公斤这个级别上的绝唱。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

改这个级别，是国际举重联合会的调整，个人认为是对中国举重的打压，我觉得还得靠我们自己，首先还是得自己实力练上去，我现在对我训练是非常有信心的，对于明年奥运会，我确实是想再冲击一把。

天津全运会后，老将选择再次踏上征途，这次出发则是从零开始。告别 77 公斤级，挑战 81 公斤级，别看只有 4 公斤的差别，对于吕小军却意味着很多。更大的体重、更强的力量、更陌生的竞争对手、更艰苦的伤病恢复，这都是一名老将需要面对的。然而王者终究是王者，2019 年世锦赛上的重新崛起，让世界重新认识了吕小军，这个要为东京奥运而战的津门大力士。

吕小军

中国男子举重队队员、举重奥运冠军

通过这次比赛，也是给后面的训练打下一个很好的基础。不管从信心，包括我家里对我的大力支持，让我看到了明年东京奥运会的希望，我的信心可以说是更足了。