十个地方值得去游玩的景点

　　旅游养生已经不是一件新鲜的事了，随着旅游行业的发展，旅游养生逐渐被人们熟知。如今正值夏季，夏季出游也是非常不错的选择哦，那你知道夏季适合去哪里游玩吗?下面一起来看看夏季旅游景点推荐吧!希望大家能喜欢。

　　中国夏季十大旅游景点排行榜

　　1、万里长城

　　“不到长城非好汉。”去北京游玩是一定要去长城的，长城始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。

　　2、北京故宫

　　北京故宫是历史的传承，这里蕴含着历代王朝的兴盛衰败，这里充满了故事，是值得我们游玩的好去处。故宫，又名紫禁城，位于北京市中心，今天人们称她为故宫，意为过去的皇宫。

　　3、承德避暑山庄

　　避暑山庄，自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭著，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

　　4、黄山

　　黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，风景优美，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

　　5、西湖

　　“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”西湖一直是游客们最爱去的旅游之地，风景优美，传说动人。西湖是我国著名的旅游胜地，被誉为“人间天堂”，值得大家一去哦。

　　6、桂林山水

　　桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。

　　7、西安兵马俑

　　在骊山北麓，茂密的林木掩映着一组规模宏大、外观别致的建筑，这就是闻名遐迩的秦始皇兵马俑博物馆。

　　8、苏州园林

　　去江南游玩就一定要去苏州园林参观一下，苏州素以园林美景享有盛名，有谓“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之说。

　　9、长江三峡

　　长江三峡是瞿塘峡、巫峡、西陵峡的总称。

　　10、台湾日月潭

　　日月潭，中国十大名胜之一，位于台湾中央属南投县鱼池乡的水社村。

　　旅游与养生

　　周末驾车出游或黄金周旅行已成为年轻人的时尚生活，旅游过程中对山、水的直观体验除了带来美的`享受外，对人而言还是一个养生的好机会。大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以她千姿百态吸引、愉悦着人们，帮助人们祛病强身、延年益寿。

　　旅游对于老年人来说，其兴趣不亚于青年人。看不尽的风光美景，品不够的地方风味，吸不尽的新鲜空气……都为老年人的生活增添了新的乐趣。旅游可以说是一项开阔视野，增进知识，陶冶情操,享受人生，锻炼体魄，促进健康的休闲养生方式。

　　养生功效

　　走到山区、湖畔、附近公园去踏青，是极富情趣而又有益于身心健康的活动。广阔的原野空气新鲜，空气中含有大量的负氧离子，进入人体后，能调节大脑功能，使头脑清醒，清除体内的自由基，提高人体抵抗能力。

　　游玩时登山、划船等活动，可使呼吸系统、循环系统得到锻炼，增强心肺功能，促进血液循环;通过汗液和二氧化碳的使身体内部的有害物质排除;还可促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲，强身壮体，增强抗病能力。

　　运动专家告诉人们：游泳本来就是一种较全面促进身心健康的运动，海边的空气格外新鲜，海水含有多种矿物质。所以在海水里游泳，比在一般水里游泳益处更多。对人体健康极为有利。同时，您一定要仔细聆听大海的波涛声。

　　心理学家发现，涛声可有效地帮助治疗忧郁症和失眠症。节奏缓慢的波涛声能刺激大脑中调节情绪的部位，并使之放松，从而有利于治疗各种情绪类疾病。通过倾听海涛的声音，人的心灵得到了净化，能够产生积极的效应。