团建（team building）是一种利用游戏、讨论、娱乐及其他各种实际活动，帮助公司或团体探索重要议题，拓展交流与分享的一种培训方式。旨在帮助该公司或团体加强团队间的联系，提升团体凝聚力及个体成员之间的心灵联系，最终提高工作效率。