素有“川西北高原的绿洲”之称的若尔盖，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中位列首位。盛夏时节，草原上漫山遍野都野花烂漫，此时著名的花湖湖中花影摇曳，是一年中最美的时刻。今年7月正好是藏历五月，四日、十五日著名的转山节陆续开始。藏胞们携带上足够的干粮在神山圣湖边安营扎寨，进行一系列的宗教仪式，如“开箭”，抛“龙达”等。此外，转山节期间还会举行一些传统的藏族体育活动，是了解民族文化的好时机。

交通

前往若尔盖一般是从成都出发，可搭乘班车；也可乘坐飞机到九寨黄龙机场后乘坐班车前往若尔盖。在若尔盖，一般选择包车的方式游玩。

推荐景点

九曲黄河靠前弯、花湖、若尔盖草原、巴西会议旧址等。

推荐美食

牦牛肉、糌粑、家常腊肉、荞麦面、酸菜面块、牦牛酸奶等。

旅游贴士

1、参观寺庙的时候着装要得体，女游客最好穿长裤或长裙，在内殿不要戴帽子和墨镜。寺院内殿一般不允许拍照、摄像，如果想拍照摄像，最好事先咨询工作人员。寺院里的佛像、喇嘛的佛珠等物品都不能随便触碰，这是不敬的行为。

2、寺院要顺时针参观，转塔转寺院转经筒都应该顺时针。

普陀山

夏季的普陀山有着迷人的海滨风光，还有绵延千余年的佛事活动。赤足漫步海滩，让海浪亲抚脚面；或静静地在沙滩上坐下，听听潮声；抑或干脆换上泳装跃入佛海波涛，享受无限凉爽与乐趣。普陀山这方钟灵毓秀之净土，也积淀了深厚的佛教文化底蕴。农历六月十九观音得道日，四方信众聚缘佛国，普陀山烛火辉煌、香烟燎绕；诵经礼佛，通宵达旦，其盛况令人叹为观止。每逢佛事，屡现瑞相，信众求拜，灵验频显。

交通

乘汽车、飞机到普陀山后，前往沈家门或朱家尖码头乘船前往普陀山岛。如果晚上17点以后上岛，只能到朱家尖码头坐夜班船。

门票

旺季160元，淡季140元。

开放时间

6:30~21:00

推荐景点

百步沙、千步沙、南海观音、紫竹林、普济禅寺、多宝塔、法雨寺等。

推荐美食

素斋、观音饼、海鲜等。

推荐购物

普陀佛茶、黄鱼、墨斗鱼等。

旅游贴士

1、岛上物价较高，海鲜也不便宜，可以自己准备点吃的，或体验一回素斋。

2、每座寺院内都有正规的请香处，不要轻信售卖高价香的人。

西昌

位于四川省西南部的西昌被誉为小春城，7月更是邛海泛舟的好时节，既能避暑又能赏花，在荷花丛中泛舟，闻花香，体验一番犹如《步步惊心》里四爷和若曦在荷花湖中泛舟的情节。每年农历6月26日，热闹非凡的彝族火把节将西昌的盛大狂欢推向高潮，村村寨寨***牛宰羊畅饮，斗牛、斗羊等传统民俗表演不断，山上的火把与广场的主火堆连成一片，形似一条条“火龙”，人们舞动着火把，在歌声中翩翩起舞，彻夜狂欢，让每一个来到这的人们流连忘返。

交通

成都、重庆、北京、广州、上海可以坐飞机直达西昌，但航班较少，建议可先飞到成都或重庆，再换火车、汽车前往。市内公交车非常便利，基本景点都有直达车。

推荐景点

邛海公园、观海湾、火把广场、民族风情园等。

推荐美食

“坨坨肉”、苞谷酒、米粉、醉虾、烧烤。

推荐购物

航天纪念品、玛瑙。

旅游贴士

建议火把节期间去周围村寨游玩一番，可以感受更为纯正的节日氛围。

都江堰

离成都不远的都江堰是著名的避暑胜地，每当酷热难耐之际，这里及周边的青城山依然保持着22℃的清凉。此时，游客可以到虹口与《爸爸去哪儿》一起体验丛林探险，玩***漂流。而且每年的传统节目消夏夜啤酒节也正在举办，在南桥广场著名的啤酒长廊，游客可以在岷江河边喝口夜啤酒，吃着冷淡杯、串串、烧烤，尽享夏日狂欢。

交通

从成都坐火车、汽车是最方便的到达方式，车次非常多，下车后有公交车直达都江堰景区。

推荐景点

都江堰景区、离堆公园、南桥、青城山、中国大熊猫保护研究中心都江堰基地。

推荐美食

尤兔头、手掌鸡、冰粉、渣渣面、火锅、川菜。

推荐购物

青城乳酒、贡茶、道家泡菜、白果炖鸡。

黄果树瀑布

作为世界较早可以360°观赏的瀑布，黄果树的夏天可谓充满了壮观与清凉。以黄果树大瀑布为核心，在其上游和下游20千米的河段上，共形成了雄、奇、险、秀风格各异的瀑布18个，而黄果树瀑布后的水帘洞正是85版西游记中的取景地。此时还会举办黄果树瀑布节，期间不仅有一系列的惠民活动，还有民族民俗风情体验周、喷泉音乐会、摄影大赛、美术作品展、马拉松比赛等活动。

交通

北京、重庆、上海、昆明等地可坐飞机直达黄果树所在地安顺，其他城市可以先到贵阳再换车前往。火车、汽车到景区也非常便捷，而且班次较多。

门票

夏季180元，冬季160元。

开放时间

07:00~18:30

推荐美食

夺夺粉、冲冲糕、肠旺面、安顺裹卷、瀑布鱼等。

推荐购物

蜡染制品、波波糖、牛肉干、蕨根粉。

旅游贴士

夏季水量大，建议自备雨衣，许多步道较为湿滑，注意安全。

色达

宗教圣地、《格萨尔王传》发祥地之一的色达在藏语里的意思是“金马”，而7月6日正是藏历五月初四，是色达牧民祭神的大节——金马节。牧民们在各色布上印上象征福气的经文，在经旗周边装饰上白、红、黄、绿、蓝布条。男子在自己的火枪枪架上饰以经幡，上边挂一缎烟祭用的小袋骑马赶赴节日机会地点。当人们从四面八方来到神山或祭神集会处后，当地活佛、僧人开始烟祭神灵仪轨，举行盛大烟祭供养。 朝圣的游客在此时前往色达，不仅能看到壮观的佛学院景观，还可以感受一次隆重的节日氛围。

交通

色达的交通非常不便利，只能乘汽车或者包车自驾前往。游客一般需要先到达成都或康定，然后坐班车前往，通常需要2天才能抵达。

推荐景点

色达佛学院、天葬台、东嘎寺、坛城、邓登曲登佛塔、年龙寺、格萨尔文化博物馆。

推荐美食

糌粑、牛羊肉、酥油茶。

旅游贴士

1、色达有很多宗教建筑，如寺庙、佛塔等，不可攀爬，也不可以逆时针方向转行。

2、经幡是圣洁之物，若有经幡拖在地上，藏族同胞会抬起来从下面走过，所以游客也请不要踩在经幡上。

3、多数寺庙大殿有禁止拍照的提示，请遵守。

青海湖

青海湖最美的季节，莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放。碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。同时，这里也是骑行圣地。每年夏季，骑行者拼搏的身影会成为湖边另一道独特的风景线，更有一年一度的环青海湖国际公路自行车赛在此开办。激情与美景的碰撞，也成为青海湖独特的一面。

交通

到青海湖一般先乘坐飞机或火车至西宁，然后从西宁可包车、自驾或乘坐汽车到青海湖。前往青海湖周围城镇的班车集中在新宁路客运站和公共汽车站。

推荐景点

二郎剑、金银滩草原、日月山、黑马河乡。

推荐美食

手抓羊肉、牦牛肉干、尕面片、老酸奶。

旅游贴士

1、湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

2、注意蚊虫，带好必备药品。

3、鸟岛、沙岛已经不对外开放。

长白山

作为中国东北靠前高峰、中朝两国界山，世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”，夏天的长白山一扫冬日的枯燥，树绿、花开，颜色艳丽丰富起来。此时也是一年之中长白山的最旺季，温度基本在20℃左右，因而成为东北的人气避暑圣地。传说靠前次来长白山就能看到天池的人，会被祝福与爱人白头偕老。而盛夏时因云雾相对较少，一睹天池真容的机会较大，因此也成为欣赏壮美天池的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机。

交通

飞机可直达长白山，也可先到延吉，再换车至景区。长白山附近有两个火车站，一个是松江河火车站，另一个是白河火车站。先游玩西坡，或入住长白山度假区的，一般选择松江河下车；先游玩北坡，或入住白河镇的，一般选择白河站下车。

门票

北坡、西坡各125元，环保车各85元，需要分开购票，不通用。

开放时间

北坡07:00~16:30(夏令时)，08:30~16:00(冬时令)；西坡08:30~14:00。

推荐景点

西坡是夏天的首选，有老虎背、喘气坡、梯子河、高山花园、锦江瀑布、王池、鸳鸯泡、松桦恋、长白山大峡谷等主要景点。

推荐美食

冷面等朝鲜族风味菜，长白山珍宴、满足黄金肉等。

推荐购物

蓝莓干、林蛙干、木耳等干货。

旅游贴士

下雨的话穿雨衣出色的/卓越的/优异的/杰出的，不要使用雨伞，因为在高山地区容易引雷，而且山上有风，雨伞不易把握。

沙巴

马来西亚的沙巴是一处深藏未露的绝妙旅游地，没有台风，也没有地震，因此被叫做“风之下乡”。这里有很多美丽漂亮、稀少珍贵的保护动物，户外爱好者想挑战的“神山”，最具代表性的纯净海景，还有名列“世界三大出色的/卓越的/优异的/杰出的落日观赏地”之一的海滩。除此之外，沙巴拥有完美的海底风光，海水清澈，能见度极高，是世界出色的/卓越的/优异的/杰出的级潜水胜地之一。虽然全年几乎任何时候都有可能会下雨，但7月是旱季，相对更适合旅游，也更能享受沙巴之美。

签证

需提前申请马来西亚个人旅游签证，大多数旅行者会申请个人短期单次入境签证，允许单次入境，有效期90天，停留期30天，不可延期。

交通

亚庇是沙巴的首府，国内出发的话一般是在吉隆坡转机，可以抵达亚庇、山打根、斗湖等机场，从深圳、澳门、香港也可直飞亚庇，享受更短的航程和更少的旅行时间。去各个潜水点可以从码头坐船去，基本热门地点都可以很方便的到达。

推荐景点

亚庇***寺、美人鱼岛、丹绒亚路海滩、马步岛、红树林、仙本那等。

推荐美食

海鲜、热带水果、叻沙、肉骨茶等。

推荐购物

追风油、红茶、民族服饰、手工艺品等。

新加坡

7月的新加坡虽然酷热难耐，但依旧不减旅游的热度。因为一年一度最热闹的节庆活动都在此时。如果你是购物狂，持续至7月28日的热卖会一定不要错过，超值折扣让人难以置信。如果你是美食爱好者，7月12日开始的美食节将本地的烹饪传统、餐饮文化、创新及艺术发扬光大，人们品尝到来自狮城最耀眼明星大厨烹制的美食佳肴，享受一场真正的感官盛宴。如果你是体育爱好者，2019年度的国际冠军杯足球赛更是云集了世界最强大足球俱乐部，曼联vs国际米兰、尤文图斯vs托特纳姆热刺两场激烈的较量将在20和21日开赛，球迷们此时前往新加坡绝对值回票价。

签证

提前通过指定旅行社**签证，有35天、1年和2年多次等有效期，停留天数由海关决定。

交通

国内主要城市都可直接或转机至新加坡，机场有地铁和巴士方便前往市中心。此外，新加坡樟宜机场也被称为世界上最美的机场，游客不妨多花些时间在机场体验。

推荐景点

圣淘沙、环球影城、鱼尾狮公园、滨海湾花园、牛车水等。

推荐美食

肉骨茶、海南鸡饭、叻沙、辣椒螃蟹等。

推荐购物

鱼尾狮纪念品、药油、服饰等。

旅游提示

1、建议随身携带雨伞，注意防晒。

2、新加坡的新禁酒法令规定，从22:30至次日7:00禁止零售商售卖酒类饮品，且公众也不能在此时段于所有公共场所喝酒。同时，公共场所也是全面禁烟的。