增城泡温泉哪里好

　　增城市位于珠江流域东江下游。北部属低山谷地，中部为丘陵河谷平原，南部属珠江三角洲平原。县内气候炎热，雨量充沛，土壤肥沃。那么增城泡温泉哪里好呢？下面小编就为大家介绍增城高滩温泉。

　　增城泡温泉哪里好

　　高滩温泉位于派潭镇高滩村。高滩温泉有丰富的自然露头热泉，其微量元素含量有较高的医疗价值。经广州测试分析中心接医疗热矿水质标准和饮用天然矿泉水标准进行测试，温泉水主要含有偏硅酸、氡、硫化氢等对人体具有疗养作用的化学成份，对人体健康有益的微量元素铨、锶、锌和溴化物。化物等有益化合物，这些特殊的化学成分和微量元素。在温泉浴疗时可以穿过皮肤至人体组织内发挥作用，具有较高的医疗价值，温泉水日产量达4000吨。温泉水温度均在40-63℃，低于这个温度的地热水资源含量更大。

　　高滩温泉是一个具有较高医疗价值的疗养温泉，由于温泉水中含有一定量的硫化氢，所以它更具有特殊的医疗作用。

　　高滩温泉生态区是广州 政府决定筹建的广州环保园之一，位于派潭镇高滩村。

　　派潭镇风景优美，山清水秀，自然景观多，高滩温泉前有狮头山，后有大封门水库，碧波荡漾，左有白水寨水库、七仙墩水库，还有大尖的茶场和茶场度假村，遍地绿色，令人陶醉，右有牛牯嶂山峰，海拔1084米，乃是增城第一峰，云雾缭绕，奇峰陡峭，奇花古木，异兽珍禽，引人入胜。

　　高滩温泉有丰富的自然露头热泉，其微量元素含量有较高的医疗价值。经广州测试分析中心接医疗热矿水质标准和饮用天然矿泉水标准进行测试，温泉水主要含有偏硅酸、氡、硫化氢等对人体具有疗养作用的化学成份，对人体健康有益的微量元素铨、锶、锌和溴化物。化物等有益化合物，这些特殊的化学成分和微量元素。在温泉浴疗时可以穿过皮肤至人体组织内发挥作用，具有较高的医疗价值，温泉水日产量达4000吨。温泉水温度均在40-63℃，低于这个温度的地热水资源含量更大。

　　地址：广州市增城区派谭镇高滩村

　　类型：温泉

　　游玩时间：建议3-4小时

　　电话：020-32902831

　　开放时间：

　　8:00-23:00。

　　门票信息：

　　温泉成人票88元，国庆等节假日可能有所调整，以景区当日披露价格为准。

　　【泡温泉注意事项】

　　1、做身体检查

　　老人泡温泉之前最好做个身体检查，询问医生自己的身体情况是否适合泡温泉。75岁以上的老人，即使身体再健康都不适宜泡温泉，而如果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的人，也不应该泡温泉。而对于那些年龄许可，而血糖和血压有一点小问题，但控制得还可以的老人来说，泡温泉一定要适可而止，而且泡的时候要随时观察自己身体的变化，一有不适就要立即停止。

　　2、循序渐进

　　老人泡温泉首先要从水温不是太烫的.地方开始泡起。用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。老人泡温泉最好选择水温在34℃~37℃之间的温泉。

　　3、选择合适的药池浸泡

　　有的温泉池中泡有各种中药，要根据自己的身体情况，有选择地入池浸泡。最好泡单纯泉，这种温泉比较缓和，而且无色无味，能帮助血液循环，有减轻疼痛的作用，很适合老年朋友。

　　4、限制泡温泉的时间

　　浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

　　5、泡温泉后不宜蒸桑拿

　　泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚被身体吸收，如马上蒸桑拿，身上有益的矿物质很容易随着汗液排出，还可能出现口干头晕等现象。

　　6、及时补充水分

　　泡温泉前应喝大量开水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开，大量出汗，流失水分，如不及时补充就容易脱水。

　　7、饭前饭后以及饮酒最好不要立刻泡

　　饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。酒后或饮酒过量也不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。