旅游对人体有什么好处呢

　　旅游对人体有什么好处呢

　　1、动游——如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年和体力较好者。

　　2、静游——如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美,最适合于中、老年和体质较弱者。

　　3、怒游——如游览杭州岳武坟、北京的圆明园旧址等,能激起游人的'情绪变化。怒游较适合于调节思虑过度、情绪郁结之人。

　　4、思游——如游览赤壁遗址,往往能激起人们思古之幽情,故地重游也能令人追思往昔等。思游具有镇惊作用,较适用于患有恐慌症的人。

　　5、悲游——如汨罗江之游使人因凭吊屈原而生悲伤之情;秋冬万物萧条时节,观之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用,较适合于情绪易激愤者。

　　6、险游——如游览巴东的丰都鬼城,登临黄山的奇峰险景等。险游具有镇心降火作用,能调节过度兴奋的情绪,较适用于心火过旺者。